Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2017
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61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2068 kcal
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Grasa: 101,35g | Prot: 116,39g | Carbh: 158,83g.
Almuerzo: Перекресток Панини с Семгой, Глобус Курица по Французски, Окей Картофель по Деревенски. Cena: Сыр Пармезан (Твердый), Первая Свежесть Крылья Куриные, Рис Вареный, Гармония Сметана 20%, ТМ "Казан" Пельмени Халяль Премиум. Pasa Bocas / Otros: Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер". más...
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2075 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 55 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 59 minutos, Descansando - 13 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alisawas
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