Diario de brenafg, 28 feb. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2017

69 kg Disminuído hasta ahora: 13 kg. Aún para ir: 2 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 28 febrero 2017:

1007 kcal

Grasa: 36,25g | Prot: 126,19g | Carbh: 42,50g. Desayuno: Regimel Yogurt Natural, Mi Tierra Semillas de Chia, Loncoleche Leche sin Lactosa Semidescremada, Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado. Almuerzo: Loncoleche Leche sin Lactosa Semidescremada, Pechuga de Pollo a la Plancha, Robinson Crusoe Machas al Natural. Cena: Loncoleche Leche sin Lactosa Semidescremada, Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado. Pasa Bocas / Otros: Regimel Jalea. más...

1971 kcal

Ejercicio: Cardio - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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Comentarios

Great job

28 feb. 17 por el miembro: marybeth00


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