Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2017
|
61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1477 kcal
|
Grasa: 69,38g | Prot: 89,41g | Carbh: 127,67g.
Almuerzo: Запеченная или Жареная Форель, Капуста Тушеная, Мираторг Шницель из Свинины, Готово! Кускус с Томатами Вареный, Виноград. Cena: Pedon Булгур И Киноа, Лосось, Картошка Вареная, Капуста Тушеная, Добряна Сыр Король Артур. Pasa Bocas / Otros: Завод Алешина Печенье "Птичий Клин" Полосатый. más...
|
|
2064 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 46 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 59 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alisawas
|