Diario de joseper, 01 mar. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2017
91,6 kg Disminuído hasta ahora: 19,9 kg.    Aún para ir: 6,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 marzo 2017:
1575 kcal Grasa: 61,32g | Prot: 107,33g | Carbh: 149,40g.   Desayuno: Pan Integral, Tomates Rojos, Café, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol. Almuerzo: Plátano, Manzana Golden, Carne de Pollo (Tostado, Asado, Cocido), Hacendado Picos Integrales. Cena: Hacendado Regaña, Ensalada Mixta. Pasa Bocas / Otros: Dolce Gusto Café con Leche. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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