Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2017
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90,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1492 kcal
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Grasa: 75,77g | Prot: 62,00g | Carbh: 143,46g.
Desayuno: Plátano, Bizcocho, Café, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa. Almuerzo: Pepino, Deliplus Semillas de Lino Dorado, Hacendado Aceitunas Rellenas de Anchoa, Hacendado Maíz Dulce, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Lechuga, Aceite de Oliva Extra Virgen. Cena: Hacendado Natillas Chocolate sin Azúcares Añadidos, Hacendado Fideo Cabello de Angel, Caldo de Pescado, Panga, Aceite de Oliva Extra Virgen. más...
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3230 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 6 horas y 20 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Amamantar - 4 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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