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no excuses just ate what I wanted for close to a month.
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160,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 46,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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907 kcal
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Grasa: 11,11g | Prot: 42,86g | Carbh: 157,90g.
Desayuno: Sunsweet PlumSmart Light Juice, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Mocha Naturally Flavored Coffee Creamer, No Calorie Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Great Value Frozen Whole Strawberries, GNC Amplified Wheybolic Extreme 60 - Strawberry. Cena: Subway 6" Wheat Bread, Subway Pickles, Subway Black Olives, Subway Green Peppers, Subway Onions, Subway Spinach, Subway Lettuce, Subway Tomatoes, Subway Cucumbers. Pasa Bocas / Otros: Cuties Clementines, Mt. Olive Bread & Butter Pickles, Laughing Cow Creamy Swiss Garlic & Herb, Savoritz Reduced Fat Woven Wheats Baked Crackers. más...
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5834 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Permanecer de Pie - 7 horas y 30 minutos, Sentado - 7 horas y 30 minutos, Cocinar - 1 hora. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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 Comentarios
Now back on track.. Drink water today.
01 mar. 17 por el miembro: Char60
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Peso Histórico de BabyYin
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