Diario de John10251, 03 mar. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2017

69,8 kg Disminuído hasta ahora: 14,2 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 marzo 2017:

1496 kcal

Grasa: 57,31g | Prot: 101,78g | Carbh: 149,49g. Desayuno: Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Great Value Turkey Sausage Patty, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins. Almuerzo: Chicken Nuggets, Driscoll's Blueberries, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain. Cena: Wish-Bone Balsamic Vinaigrette Salad Dressing, House Salad, Mahatma Jasmine Rice, Shrimp Creole. Pasa Bocas / Otros: Kroger Salted Peanuts. más...

Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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Comentarios

#RockStar

03 mar. 17 por el miembro: HCB

Good job there, John!

03 mar. 17 por el miembro: warrenwinter


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