Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2017
|
59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2340 kcal
|
Grasa: 104,89g | Prot: 141,31g | Carbh: 216,41g.
Desayuno: Mercadona Jamon Serrano, La Familia Sandwich Multicereal, Aguacate, Café con Leche Descremada, Kiwi. Almuerzo: Chorizo de Cerdo, Hacendado Cuidacol, Pan de Centeno, Crema de Calabacín, Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo. Cena: Activia Yogur Natural Edulcorado 0%, Hacendado Picos Camperos de Jerez, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Sopa de Pollo con Fideos, Cerveza. Pasa Bocas / Otros: Quesada, Tejas de Almendra, Caramelos Duros Sabores Frutales, Nueces, Naranjas. más...
|
|
2178 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 10 horas, Sentado - 5 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de emaricosmo
|