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9,5%
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61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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804 kcal
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Grasa: 63,12g | Prot: 28,45g | Carbh: 30,70g.
Desayuno: Natka Pietruszki, Smalec, Spichlerz Rusiecki Specjał Dworski. Pasa Bocas / Otros: Seko Filety Sledziowe po Cygansku. más...
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1892 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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