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Working late & missed gym, the stress must have helped to lose a lb?
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1695 kcal
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Grasa: 49,27g | Prot: 82,02g | Carbh: 217,01g.
Desayuno: Skim Milk, Raisin Bran, Coffee. Almuerzo: Naan, Butter Chicken & rice. Cena: Cooked Spinach (from Fresh), Potatoes, Steak. Pasa Bocas / Otros: Wine, Apple, Almonds. más...
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2026 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de meonadiet
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