Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2017
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93,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2118 kcal
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Grasa: 104,34g | Prot: 93,69g | Carbh: 164,71g.
Desayuno: Café Cortado, Hacendado Jamón Cocido Calidad Extra, Hacendado Pasta de Almendra, Jugo de Naranja Recién Exprimido. Almuerzo: Croquetas de Jamón, Noel Lacón Cortado a Mano, Chorizo, Calamar Rebozado, Hacendado Patatas Ali Oli, Martínez Morcilla de Cebolla, Pan Blanco, Don Simón Mosto, Cerveza Normal, Café con Leche. Cena: Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Jamón Cocido Calidad Extra, Hacendado Espárragos Delgados Cortos Blancos, Hacendado Queso Fresco Batido 0%. más...
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2699 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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