Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2017
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1488 kcal
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Grasa: 85,41g | Prot: 77,77g | Carbh: 111,42g.
Desayuno: Avocados, Egg. Almuerzo: Chicken Apple Sausage, Primo Tomato Sauce, Celery, Red Sweet Pepper, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Red Tomatoes. Cena: China Lily Soya Sauce, Cooked Carrots (from Fresh), Cooked Mature Onions (Fat Not Added in Cooking), Mann's Sugar Snap Peas, Nutiva Organic Virgin Coconut Oil, Litehouse Sesame Ginger Dressing, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Cooked Red Peppers (Fat Not Added in Cooking), Celery. Pasa Bocas / Otros: President's Choice Raw Sunflower Seeds, Lindt Excellence 70% Cacao, Green Tea, Kirkland Signature Almond Butter, Gala Apples, Lemon Juice. más...
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2508 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de meonadiet
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