Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2017
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100,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1867 kcal
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Grasa: 33,72g | Prot: 101,76g | Carbh: 265,10g.
Desayuno: Puffet hvete First Price 10g, Weetabix 2 skiver. Almuerzo: Fiskepudding --Fiskemannen 30g, Wasa Husman, Magerost Karve 10g. Cena: Gulrot 90g, Gulrot 150g, Kålrot 100g, Tunafisk i vann First price 170g. Pasa Bocas / Otros: Yoghurt Vanilje 4dl Tine, Yoghurt Vanilje 4dl Tine, appelsin 225g, Eple Importert 200g, Gulrot 100g, Eple Importert 200g, Gulrot 150g. más...
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3265 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 41 minutos, Correr - 11/kph - 17 minutos, Descansando - 15 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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