Diario de BabyYin, 15 mar. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2017
155,1 kg Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.    Aún para ir: 41,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 marzo 2017:
1163 kcal Grasa: 15,89g | Prot: 56,27g | Carbh: 224,25g.   Desayuno: Tropicana Essentials Strawberry/ Banana (Probiotics), Walden Farms Sugar Free Calorie Free Raspberry Fruit Spread, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Fit & Active Wheat Bread, Walden Farms Mocha Naturally Flavored Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Splenda No Calorie Sweetener. Almuerzo: Great Value Fat Free Small Curd Cottage Cheese, Kellogg's All-Bran Buds, Great Value Fat Free Greek Yogurt. Cena: Walden Farms Calorie Free French Dressing, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Brown Rice (Long-Grain, Cooked). Pasa Bocas / Otros: Kraft Cool Whip Free, Jell-O Sugar Free Raspberry Gelatin, Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch, Great Value BeneFIT High Fiber Chewy Bars - Oats & Peanut Butter. más...
5799 kcal Ejercicio: Durmiendo - 5 horas, Permanecer de Pie - 7 horas y 30 minutos, Sentado - 11 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana


Comentarios 
Yay - one more down! 
15 mar. 17 por el miembro: HCB

     
 

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