Diario de John10251, 16 mar. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2017

70,4 kg Disminuído hasta ahora: 13,5 kg. Aún para ir: 0,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 marzo 2017:

1870 kcal

Grasa: 84,27g | Prot: 92,82g | Carbh: 193,67g. Desayuno: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Great Value Bran Flakes Cereal, Kashi GOLEAN Crunch! Cereal, Hashed Brown Potatoes, Kroger Traditional Turkey Sausage Links, Fried Egg, Toasted Whole Wheat Bread (Commercial), No Name Mixed Berries. Cena: Great Value Italian Cut Green Beans, Mahatma Jasmine Rice, Shrimp Creole. Pasa Bocas / Otros: Publix Pimento Cheese Spread, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Frito-Lay Frito Scoops. más...

2099 kcal

Ejercicio: FitBit Tracker - 24 horas. más...

Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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Rock Star Maintenance!

16 mar. 17 por el miembro: HCB


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