Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2017
|
76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 18,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1754 kcal
|
Grasa: 57,03g | Prot: 83,15g | Carbh: 206,99g.
Desayuno: Café, Pan Blanco, Mercadona Jamon Serrano. Almuerzo: Natursoy Hamburguesa Vegetal de Tofu Espinacas, Hacendado Yogurt Bífidus 0% Nueces y Cereales, Vino Tinto de Mesa, Cebollas, Hacendado Tomate Frito, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lentejas, Chorizo de Cerdo. Cena: Hacendado Yogurt Bífidus 0% Nueces y Cereales, Patatas Cocidas, Puerros, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Lindt Mint Intense, Hacendado Dátiles sin Hueso, Borges Nueces, Manzana Roja, Leche de Almendras, Aguacate. más...
|
|
2795 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Descansando - 10 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Ver TV - 3 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pagentes
|