Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2017
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 20,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1092 kcal
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Grasa: 52,97g | Prot: 38,10g | Carbh: 120,53g.
Desayuno: Aceite de Oliva, Pan Blanco. Almuerzo: Mandarina, Nueces, ElPozo Jamón York, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Naranjas. Pasa Bocas / Otros: García Baquero Queso Tierno, DIA Pechuga de Pavo, Hacendado Crackers Espelta. más...
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2351 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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