Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2017
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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860 kcal
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Grasa: 19,24g | Prot: 155,14g | Carbh: 5,31g.
Desayuno: Clara de Huevo, Yema de Huevo. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Cena: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Pasa Bocas / Otros: Clara de Huevo, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). más...
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3738 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 40 minutos, Sentado - 8 horas, Descansando - 5 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de carlosalonso22
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