Diario de TonyFar, 23 mar. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2017
99,7 kg Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 23 marzo 2017:
962 kcal Grasa: 12,78g | Prot: 40,19g | Carbh: 152,90g.   Desayuno: Weetabix 2 skiver, Puffet hvete First Price 10g. Almuerzo: Magerost Karve 10g, Wasa Husman, Fiskepudding --Fiskemannen 30g. Cena: Magerost Karve 10g, Knekkebrød Husman Wasa. Pasa Bocas / Otros: Appelsin Cevita 200g BAMA, Wasa Husman. más...
Perdiendo 7,7 kg a la Semana



     
 

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