Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2017
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65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 29,1 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1188 kcal
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Grasa: 53,12g | Prot: 48,33g | Carbh: 148,60g.
Desayuno: Plátano, Mandarina. Almuerzo: Frutos Mezclados Secos Tostados, Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos), Emperador a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Pan Blanco. más...
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2332 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de _sand23
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