Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2017
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80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3147 kcal
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Grasa: 71,87g | Prot: 211,82g | Carbh: 409,78g.
Desayuno: Hacendado Arroz Basmati, DIA Atún Claro en Aceite de Oliva, Clarou Harina de Avena Sabor Galleta, DIA Leche Semidesnatada, MyProtein Avena Instantánea, MyProtein Impact Whey Protein. Almuerzo: Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Hacendado Picos Camperos, Estofado de Ternera con Papas y Verduras (con Zanahorias y Brócoli en Salsa de Tomate). Cena: MyProtein Peanut Butter, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Hacendado Arroz Basmati, MyProtein Impact Whey Protein, Pescado Frito, Boquerones en Vinagre, Manzanas Granny Smith. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ricardoferre
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