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Comenzamos a tope 💪 que no me puedo descuidar un dia...
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89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1305 kcal
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Grasa: 46,31g | Prot: 85,21g | Carbh: 146,41g.
Desayuno: Manzana Asada, Bimbo Pan Thins 8 Cereales, Café, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Café, Caladero Rodaja de Emperador, Repollo. Cena: Delaviuda Bombones de Chocolate Negro, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Maíz Dulce, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Rabanito, Cebollas Verdes y Tiernas, Lechuga. Pasa Bocas / Otros: Torta Salvado de Avena. más...
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2998 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Compras - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 8 horas, Amamantar - 3 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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