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Hoy día de peso. Esta semana me quedo igual...sigo constante e insistiendo 💪
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 20,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1426 kcal
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Grasa: 69,07g | Prot: 92,10g | Carbh: 107,13g.
Desayuno: Activia Yogur Natural 0%, Chiquilin Galletas, Aliada Leche Desnatada. Almuerzo: Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hígado de Ternera, Ensalada Mixta. Cena: Carne de Codorniz con la Piel. Pasa Bocas / Otros: Pan Blanco, Alitas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel), Tortilla de Patatas, Café Cortado, Piña, Café Cortado. más...
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1601 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de angeles672
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