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Se va yendo la retencion de liquidos, seguiremos a tope 💪
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88,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1535 kcal
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Grasa: 57,73g | Prot: 129,97g | Carbh: 125,74g.
Desayuno: Café, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Bimbo Pan Thins 8 Cereales, Verdifresh Canónigos, Hacendado Salmon Ahumado, Hacendado Queso Fresco Burgos 0%. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Bimbo Pan Thins 8 Cereales, Pimientos Verdes, Chuleta de Cordero (Magro y Grasa Ingerida). Cena: Delaviuda Bombones de Chocolate Negro, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Hacendado Gambón. Pasa Bocas / Otros: Naranjas, Fresas, Plátano. más...
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3130 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 7 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Amamantar - 3 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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