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Cuello, 39cm.
Bíceps 90°, 34,5cm.
Pecho, 94,5cm.
Ombligo, 82,5cm.
Muslo, 61cm.
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1078 kcal
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Grasa: 26,65g | Prot: 118,53g | Carbh: 90,74g.
Desayuno: Hacendado Pan con 5 Semillas y Fibra, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Lomo de Pavo, Hacendado Té con Limón para Diluir. Almuerzo: Fresas, Patatas Cocidas, Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas). Pasa Bocas / Otros: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, DIA Anacardos Tostados y Salados, Prozis Cookies & Cream - Proteína, Hacendado Melocotón Light. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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