Diario de Siegels, 10 abr. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2017
65,9 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 2,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 abril 2017:
1330 kcal Grasa: 50,12g | Prot: 127,03g | Carbh: 85,79g.   Desayuno: Scone. Almuerzo: Pei Wei Thai Coconut Curry Vegetables & Tofu, Chicken Breast. Cena: Thomas' Double Protein English Muffins, Healthy Choice Chicken Noodle Soup, Egg White. más...
1929 kcal Ejercicio: Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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