Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2017
|
59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1648 kcal
|
Grasa: 70,47g | Prot: 93,07g | Carbh: 169,84g.
Desayuno: Дружба Плавленный Сырок, Вареное Яйцо. Almuerzo: Санта Бремор Форель Слабосоленая, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Сетунь Чипсы из Говядины, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Макароны Отварные. Cena: Краски лета Американская Смесь, Мираторг Гуляш из Свинины, Макфа Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Шоколадное Печенье, Груши, Большевик Барни Шоколадная Начинка. más...
|
|
2060 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 14 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 59 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 31 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trotar - 8/kph - 30 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alisawas
|