Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2017
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91,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1963 kcal
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Grasa: 67,16g | Prot: 148,78g | Carbh: 179,87g.
Desayuno: Tortitas de avena, Café Cortado, Zumo de Naranja Natural. Almuerzo: Hacendado Fresa o Freson, Pan Integral, Hacendado Mozzarella Fresca, Verdifresh Canónigos, Hacendado Jamón Cocido Calidad Extra. Cena: Fajita mexicana casera, Hacendado Yogur Bifidus Natural. Pasa Bocas / Otros: Tortitas de avena, Café Cortado, Valor Cacao Desgrasado. más...
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2738 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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