Diario de John10251, 13 abr. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2017

69,8 kg Disminuído hasta ahora: 14,2 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 13 abril 2017:

2133 kcal

Grasa: 97,93g | Prot: 95,12g | Carbh: 242,63g. Desayuno: Borden Shredded Cheddar Cheese, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Egg Omelet or Scrambled Egg, Johnsonville Fully Cooked Breakfast Sausage Turkey (45g), Boar's Head Black Forest Deli Ham, Salsa, 2% Fat Milk, Coffee, Xagave Agave Nectar. Almuerzo: Van Camp's Pork and Beans Maple & Brown Sugar, Frankfurter or Hot Dog on Bun. Cena: Lay's Barbecue Potato Chips (1.5 oz), Subway 6" Spicy Italian. Pasa Bocas / Otros: ShopRite Lemon Sandwich Creme Cookies, Bananas. más...

3196 kcal

Ejercicio: FitBit Tracker - 24 horas. más...

Perdiendo 4,8 kg a la Semana

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Comentarios

headed down again

13 abr. 17 por el miembro: adamevegod


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