Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2017
|
59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1196 kcal
|
Grasa: 47,16g | Prot: 90,88g | Carbh: 106,45g.
Desayuno: Капучино. Almuerzo: Ашан Горох Варёный, ТМ "Казан" Пельмени Халяль Премиум, Индолина Азу из Мяса Индеек, Тыквенный Суп, Булочка Зерновая. Cena: Tuc Крекер с Сыром, Индолина Азу из Мяса Индеек, Лукашинские Фасоль Печеная с Грибами. Pasa Bocas / Otros: Сыр Маасдам. más...
|
|
1974 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 11 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 58 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 31 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trotar - 8/kph - 20 minutos. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alisawas
|