Diario de John10251, 19 abr. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2017

70,4 kg Disminuído hasta ahora: 13,5 kg. Aún para ir: 0,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 abril 2017:

1365 kcal

Grasa: 52,81g | Prot: 89,73g | Carbh: 143,01g. Desayuno: agave, Coffee, 2% Fat Milk, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Great Value Turkey Sausage Patty, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins. Almuerzo: Kirkland Signature Walnuts, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain. Cena: Heinz 57 Steak Sauce, Cooked Spinach (from Fresh), Dinner Rolls, Chicken Breast, Domino Sugar Light Brown Sugar, Great Value Pineapple Chunks, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking). más...