Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2017
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59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1678 kcal
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Grasa: 89,06g | Prot: 136,57g | Carbh: 100,16g.
Desayuno: Капучино. Almuerzo: Мираторг Поджарка из Свинины, Печенье, Кабачки Тушеные, Мираторг Поджарка из Свинины, Barilla Макароны Отварные, Булочка Зерновая, Тыквенный Суп. Cena: Ашан Крылья Куриные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Селедка, Брокколи Тушеные. Pasa Bocas / Otros: Uncle Tong Сушеный Банан. más...
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2041 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 2 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 59 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 31 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trotar - 8/kph - 28 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alisawas
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