Diario de John10251, 22 abr. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2017
70,8 kg Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.    Aún para ir: 0,5 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 22 abril 2017:
1943 kcal Grasa: 80,11g | Prot: 160,47g | Carbh: 159,48g.   Desayuno: Heinz Tomato Ketchup, Hormel Original Pepperoni Slices, Borden Shredded Cheddar Cheese, Egg Omelet or Scrambled Egg, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites. Almuerzo: Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted, No Name Mixed Berries, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain. Cena: Cooked Green Peas (from Canned, Fat Added in Cooking), Mahatma Jasmine Rice, Poultry Gravy, Chicken Liver (Simmered, Cooked). Pasa Bocas / Otros: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Hershey's Milk Chocolate Kisses with Almonds, Kroger Salted Peanuts. más...
3221 kcal Ejercicio: FitBit Tracker - 24 horas. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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