|
Круассаны все ещё во мне ;)
|
46,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1428 kcal
|
Grasa: 45,31g | Prot: 102,27g | Carbh: 158,66g.
Desayuno: Овсяная Каша на Молоке, Чай. Almuerzo: Сушеный Ананас, Чай, Тушеные Овощи, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Cena: Киви, Банан, Кефир 1%. Pasa Bocas / Otros: Вареное Яйцо, Чай, Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира), Даниссимо Творожный со Вкусом Фисташкового Мороженого. más...
|
|
1832 kcal
|
Ejercicio:
Sentadillas - 1 hora, Abdominales - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AlyaNevidimka
|