Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2017
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69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1715 kcal
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Grasa: 50,03g | Prot: 82,72g | Carbh: 231,41g.
Desayuno: Café con Leche Descremada, Zumo de Naranja Natural, Mercadona Pan Integral. Almuerzo: Puré de Verduras, Mercadona Pan Integral, Manzana, Filete de Ternera. Cena: Hacendado Chocolate Negro 85%, Activia Yogur Natural 0%, Fresas, Mercadona Pan Integral, Queso Fresco. Pasa Bocas / Otros: Azúcar, Avellanas, Hacendado Surtido de Pastas, Café con Leche. más...
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2162 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 5 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de covadonga1977
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