Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2017
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90,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1648 kcal
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Grasa: 74,18g | Prot: 120,14g | Carbh: 124,62g.
Desayuno: Café Cortado, Hacendado Fresa o Freson, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Tortitas de avena. Almuerzo: Plátano, Kiwi, Albo Bonito del Norte en Aceite de Oliva, Hacendado Queso de Cabra Rulo, Cogollos. Cena: Hacendado Espárragos Verde Troceado, Entrepinares Queso Light, Flora Margarina Oliva, Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Jamón Cocido Calidad Extra. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Pan Tostado Integral (1), Café Cortado, Hacendado Fresa o Freson, Milbona Queso Fresco Batido 0%. más...
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2765 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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