Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2017
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 24,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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988 kcal
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Grasa: 23,81g | Prot: 56,15g | Carbh: 91,35g.
Desayuno: Vitafit Zumo de Piña, Manzana, Plátano. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Filete de Ternera, Pan Blanco. Cena: Champiñones, Masa de Pizza Casera, Carrefour Rallado de 4 Quesos, Tomate Frito. Pasa Bocas / Otros: Manzana. más...
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2122 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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