|
Загадочный мир моего организма. -700 грамм за два дня шашлыков и малоактивного образа жизни)
|
59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1698 kcal
|
Grasa: 103,35g | Prot: 85,85g | Carbh: 110,74g.
Desayuno: Капучино, Булочка Зерновая, Тыквенный Суп. Almuerzo: Мираторг Бургер из Говядины, Laima Tagad, Буше Зерновой Хлеб, Рижское Золото Шпроты в Масле, Мираторг Вырезка Свиная, Гречка Вареная. Cena: Сыр Пармезан (Твердый), Barilla Макароны Отварные, Мираторг Шницель из Мраморной Говядины. más...
|
|
1947 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 27 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 34 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 59 minutos. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alisawas
|