|
Держится
|
59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1611 kcal
|
Grasa: 82,18g | Prot: 129,69g | Carbh: 83,91g.
Almuerzo: Банан, Сыр Пармезан (Твердый), Barilla Макароны Отварные, Laima Tagad, Мираторг Шницель из Мраморной Говядины, Мираторг Бургер из Говядины. Cena: Меридиан Молодые Осьминоги в Рассоле, Pedon Булгур И Киноа, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Творог 9%. más...
|
|
1840 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 39 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 31 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trotar - 8/kph - 30 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alisawas
|