Diario de mishaletato, 05 may. 17

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Se acabo a partir de ahora me peso una vez por semana por que esto me deprime y no entiendo estas subidas y bajadas reniego 😒

67,1 kg Disminuído hasta ahora: 22,9 kg. Aún para ir: 2,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 mayo 2017:

887 kcal

Grasa: 23,45g | Prot: 55,01g | Carbh: 112,32g. Desayuno: Hacendado Barritas de Cereales con Manzana. Almuerzo: Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Hacendado Sandwich Multicereales, Man Fong Hamburguesa Vegetal de Soja Sabor Curry, Arroz Blanco, Maggi Sopa de Cocido. Cena: Grapes, Hard-Boiled Egg, Squid. más...

1954 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Estudiar - 3 horas, Descansando - 12 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 5,6 kg a la Semana

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Comentarios

Te entiendo. Hace unas semanas cuando empecé dieta y gym subí de 67 a 68 kg. Me quería morir de tristeza!! Ahora he vuelto a 67 y veré si he bajado esta semana. Animo!!

08 may. 17 por el miembro: maiahoz


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