Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2017
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57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1977 kcal
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Grasa: 40,48g | Prot: 129,35g | Carbh: 242,67g.
Desayuno: Don Simón Zumo de Naranja sin Azucares Añadidos, Eco Cesta Copos de Avena Integral, Nueces, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Pan Blanco, Dorada, Danone Danacol Fresa, Pan de Centeno, Hacendado Gazpacho Suave. Cena: Valor Chocolate Puro sin Azúcar, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Pan de Centeno, Tortilla Rellena, Cerveza. Pasa Bocas / Otros: Juver Zumo Pera + Piña sin Azucares Añadidos, Manzana Golden, Arándanos, Kiwi, Fresas. más...
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2276 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 50 minutos, Permanecer de Pie - 10 horas y 10 minutos, Sentado - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de emaricosmo
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