Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2017
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 21,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1161 kcal
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Grasa: 32,19g | Prot: 86,18g | Carbh: 129,55g.
Desayuno: Café, Navidul Jamón Curado de Extremadura, Pascual Leche sin Lactosa Desnatada, Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Mercadona Pan Integral. Almuerzo: Hacendado Fresa o Freson, Rústico Escalopines de Lomo de Cerdo al Ajillo, Brócoli, Patatas Cocidas, Salsas Asturianas Salsa Mostaza con Miel. Cena: Hacendado Yogurt Natural, Sardinas, Calabaza. Pasa Bocas / Otros: Mercadona Pan Integral, Milbona Queso Havarti Light, San Miguel Cerveza 0,0 con Limón. más...
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2161 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 5 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de karlinha1
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