Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2017
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76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1447 kcal
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Grasa: 39,30g | Prot: 91,15g | Carbh: 192,40g.
Desayuno: Hacendado Mermelada Fresa Light, Tostadas de Pan Integral, Mercadona Leche Semidesnatada. Almuerzo: Recondo Pan Tostado Integral, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Quesito, Aceite de Oliva, Pimientos Verdes, Calabacín, Patatas Cocidas. Cena: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Vinagre, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Remolachas Encurtidas (Sólidos y Líquidos, Enlatados), Eroski Zanahoria Rallada, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Carrefour Cebolletas Agridulces, Maíz Dulce, Cebollas, Huevo Duro, Tomate Kumato, Hacendado Corazones de Lechuga Romana. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Manzana Golden, Mandarina, Manzana Golden. más...
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2530 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rubenvt365
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