Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2017
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64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1912 kcal
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Grasa: 86,07g | Prot: 115,86g | Carbh: 126,43g.
Desayuno: Bacon, Egg White, Kroger CARBmaster Nonfat Reduced Sugar Milk, Kodiak Cakes Power Cakes, Kroger CARBmaster Chocolate Milk. Almuerzo: Quiznos Chicken Carbonara (Regular). Cena: Italian Salad Dressing, Five Guys Little Bacon Burger, Corky's Bar-B-Q Pork Ribs, Chicken Wing. Pasa Bocas / Otros: Beer. más...
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2181 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 12 minutos, Correr - 10/kph - 20 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas y 28 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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