Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2017
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57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2030 kcal
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Grasa: 75,80g | Prot: 87,83g | Carbh: 249,54g.
Desayuno: Aceite de Oliva Extra Virgen, Eco Cesta Copos de Avena Integral, Café con Leche Descremada, Don Simón Zumo de Naranja sin Azucares Añadidos. Almuerzo: Pan Blanco, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Pera, Pan de Centeno, Salmón al Horno o a la Parrilla, Hacendado Gazpacho Suave. Cena: Choví Allioli Artesano, Hacendado Patatas Ali Oli, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pescanova Angurina Mercadona, The Rustik Bakery Pan Masa Madre con Chia-Quinoa-Espelta, Kaiku Benecol, Mahou Cerveza Clásica. Pasa Bocas / Otros: Don Simón Zumo Mango y Manzana sin Azucares Añadidos, Nueces, Manzana, Pastoret Requesón 0% M.G., Arándanos, Fresas, Kiwi. más...
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2152 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 11 horas, Sentado - 4 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de emaricosmo
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