Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2017
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2765 kcal
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Grasa: 123,07g | Prot: 183,07g | Carbh: 193,94g.
Desayuno: Pharmaton Complex, Hacendado Semillas de Chia, Herbalife Formula 1 Fresa, Hacendado Fresa o Freson, Makro Frambuesas Frescas, Juver Mango y Manzana. Almuerzo: DIA Aceite de Oliva Virgen Extra, Ajo, Eroski Brócoli, Pechuga de Pollo a la Plancha, Bimbo Pan Tostado Integral. Cena: Champiñones Portobello (a la Parrilla), Ensalada Mixta, Hacendado Nachos, Hacendado Carne Picada Cerdo, Cerveza Normal, El Caserío Lonchas de Queso, Crema Agria, Ternera, Hacendado Tortilla Mexicana de Trigo. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Galleta Tostada Complet, DIA Leche Desnatada, DIA Picos Integrales, Hacendado Pepinillos Extra en Vinagre, DIA Salsa Ligera (Mayonesa Light), DIA Fiambre de Pechuga de Pavo, Eroski Espárragos Blancos. más...
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1758 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Subir Escaleras - 5 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Anxeluza
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