Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2017
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85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1559 kcal
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Grasa: 57,86g | Prot: 96,76g | Carbh: 175,68g.
Desayuno: Aceite de Oliva, Tomates, Pan Integral. Almuerzo: Ensalada de Frutas, Hacendado Atún Claro al Natural, Ensalada Mixta, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente). Cena: Alcachofas Cocidas (Frescas), Patatas Cocidas. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Yogur 0% Sabores, Zumo de Naranja Natural, Huevo Revuelto, Jamón Serrano, Pan Integral. más...
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2801 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Demián Canero
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