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Despacito pero bajando. Está semana tengo que afianzar la planificación y como objetivo gestionar las emociones ☺
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62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 21,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1288 kcal
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Grasa: 37,06g | Prot: 62,59g | Carbh: 181,86g.
Desayuno: Hero Copos de Avena Solubles, Plátano, Aliada Leche Desnatada. Almuerzo: Red Bull Red Bull Sugarfree, Cerezas, Mercadona Pechuga de Pavo Adobada, Acelga Cocida, Aceite de Oliva Extra Virgen. Cena: Pan Blanco, Kefir, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Hacendado Pimientos Asados Tiras, Patata. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Hacendado Pepinillos en Vinagre, Hero Barrita Linea Chocolate Blanco, Café con Leche Semi Descremada. más...
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1916 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Conduciendo - 1 hora y 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de angeles672
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