Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2017
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1344 kcal
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Grasa: 40,66g | Prot: 92,03g | Carbh: 158,73g.
Desayuno: Tostadas de Pan Integral, Mercadona Leche Semidesnatada. Almuerzo: Hacendado Yogur 0% con Muesli, Recondo Pan Tostado Integral, Lomo de Cerdo, Coliflor (Congelado), Aceite de Oliva, Ajo, Cebollas, Jamón Serrano, Papa Cocida. Cena: Krissia Palitos de Cangrejo, Hacendado Corazones de Lechuga Romana, Pechuga de Pavo, Vinagre, Cebollas, Carrefour Cebolletas Agridulces, Auchan Pan Tostado Integral, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Maíz Dulce, Huevo Duro, Tomates Rojos, Remolachas Encurtidas (Sólidos y Líquidos, Enlatados), Bonduelle Zanahoria Rallada, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Manzana Golden. más...
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2340 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rubenvt365
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