|
LCHF
|
92,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2496 kcal
|
Grasa: 218,29g | Prot: 114,87g | Carbh: 26,15g.
Desayuno: Olej Kokosowy, Pilos Śmietanka 30%, Krakus Chrzan, Kraina Wędlin Salami Klasyczne, Światowid Ser Gouda. Almuerzo: Biedronka Mix Sałat z Rukolą, Światowid Ser Gouda, Olej Roślinny, Czerwona Papryka, Rzodkiewka, Pomidory. Cena: Kraina Wędlin Salami Klasyczne, KFD Premium WPC 80, Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Szczypiorek, Mlekovita Masło Klarowane, Jajko. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
No i czytaj;) te wiadomości;)) bo się wkurze;)
22 may. 17 por el miembro: moonfire666
|
przepraszam ostatnio jestem zalatany jak diabli. U mnie pełnią sezonu, dużo pracy. :)
22 may. 17 por el miembro: CLLPL
|
U mnie podobnie;) nawet nie mam czasu , by glupio udzielać się społecznie;)
23 may. 17 por el miembro: moonfire666
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|